猪血对宝宝补铁很有帮助，找了几样做法，慢慢做给航航吃。

1、猪血豆腐青菜汤

做法：猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。

【资料图】

猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。

虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。

2、猪血蔬菜肉粥

适合年龄：8个月以上

原料：雀巢米粉适量、猪血1块、芹菜少量、瘦肉1块

做法：

1。 瘦肉洗净剁成沫，越碎越好；

2。 猪血1块切成小丁；

3。

将芹菜洗净，切成碎末；

4。 将米粉调成糊状，倒入肉沫，猪血丁，蔬菜泥搅拌均匀；

5。 将混合好的米粉肉粥放入锅内大火煮10分钟左右，就可以出锅了。

说明：蔬菜富含维生素，有助于消化，通便。猪血营养丰富，含铁质多，有利于改善贫血。www.nfysw.com

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